Vilopuls!

I skrivande stund sitter jag på altanen i stugan och tittar på hundarna som ligger och sover i skuggan. 
De tar det verkligen piano i värmen, sparar på energin. 
 
Jag inser återigen vad vi kan inspireras av djuren. 
 
Att det är naturligt att vila och spara på krafterna när det behövs. 
 
 
Det har inte blivit många rena träningspass för mig de senaste veckorna, men det går ju att vara aktiv på rimlig nivå ändå, jag har ju t.ex totalt nördat ner mig i det här med att paddla SUP. 
 
Det är både roligt och bra träning för hela kroppen!
 
Samtidigt som man kan ta en liten avstickare in i vassen när man behöver en paus och bara ligga och lyssna på fåglar och små hoppande fiskar. 
 
 
Annat jag tar mig för är lite simning, Ica klassikerns simdel har startat och jag har mätt ut en sträcka på 200 meter bort till en brygga som jag kör fram o tillbaka en gång om dagen. 
 
I övrigt tar jag det med gott samvete väldigt piano i värmen!
 
 (Förutom att jag bloggar på rätt frenetiskt, men det är ju inte direkt fysiskt ansträngande mer än för fingertopparna, men lite lagom "hjärnjympa" sådär =) 
 
Inspirerad av dogsen känns det helt rimligt att unna mig dagar med mycket vilopuls! 
 
SUP - Sommar - Tid - utomhus